每天穿西裝套裙打領帶絲巾，在沙丁魚罐頭似的早晚高峰交 通里穿梭，在高級寫字樓辦公室里忙碌，在繁華的都市里來去匆匆，工齡不短但積蓄不多，收入不少但每月“月光”，職位不低但升遷無望……近日，在繼“跳蚤族”、“候鳥族”、“SOHO族”之后，在上班族中又流行起了“窮忙族”。“比"月光"更窮，比勞模更忙”、“越窮越忙，越忙越窮”這無疑高度概括了白領 一族的職業困境。“五·一”國際勞動節即將來臨之際，一社交網站發起了一項“窮忙族標準出爐，你中槍了嗎?”的在線調查，結果有七成職場人士表示“中槍”。

　　收支失調催生“窮忙族”

　　“如果說，以前別人問我，你最近忙什么，我的回答是"沒什么，純粹瞎忙"。但如今，發現"瞎忙"已經成了一個褒義詞了，因為對于我來說，根本就是在"窮 忙"，越忙越窮。”從事公關行業的楊先生只身在上海打拼已有8年了，當初大學畢業能在上海找到一份月薪三四千的工作足以讓他每年回家“傲視群鄉”。

　　然而，近3年來，面對晉升之路受阻，加薪幅度有限，物價不斷攀升的窘境，楊先生的得意沒了，神采飛揚也沒了。“我有一個談了6年的女友，這會兒也到了談婚論嫁的時候，但問題是房子在哪里、辦酒席的錢又在哪里?”

　　于是乎，越來越多像楊先生這樣的職場人士自嘲地將自己稱之為是“窮忙族”。而據了解，“窮忙族”一詞來源于歐美國家，英語為“working poor”，卻不是指忙忙碌碌、不得收獲或是低學歷、低文化、低收入的人群，而是指那些每天超時工作，薪水卻沒有相應增加，不僅無力置產，甚至還要為養老金擔憂的人群。

　　那到底是什么原因，讓這些衣著光鮮的白領們會自貶為“窮忙族”?采訪中，不少白領都表示，付出與所得的嚴重失衡是最根本的問題。“我總是努力工作，得到 的卻總是很少”“每天工作15小時，結果三餐不定，收入還不夠看病的”……于是，對未來的焦慮讓眾人身心俱疲，才催生了“窮忙”這個新概念。

　　“白天上班，晚上還要陪客戶吃飯，周末還要陪領導去打高爾夫。好不容易等到一個清明小長假，還接到領導的奪命追魂Call，希望我能夠趕一份申報材料， 節后馬上要報到市里。”在一家高新科技企業任辦公室主任助理的章騁，說起他年后晉升為“助理”的生活，坦言“糟糕透頂”。章騁告訴記者，“在我們公司"主 任助理"也算是管理層，根據規定，加班就不能換調休了。于是，我就一個月多拿了1000塊錢，每日每夜加班、加班再加班，有時候想想半夜回家打車的錢可能都要六七百了，這不是窮忙，是什么。”

　　“窮忙”羨慕“月光”的幸福

　　“我一個月收入7000多，扣除房貸和日常開銷，手上的閑錢也就兩三千。但問題是，這筆錢根本就是存不下來的，要知道同事們都穿得一本正經，我自然也不 能隨便穿，然后還有點場面上的應酬，請客吃飯的費用，一個月下來錢根本不夠花。”在一家國企工作的杭先生坦言，“既然進入這個"圈子"，很多事情也就身不 由己了。每月的開銷不斷在上升，你不工作顯然是不行的，但工作就一定能掙錢嗎?說不定也就是個惡性競爭。”

　　采訪中，不少“窮忙族”都認為，相比“月光族”而言自己更慘，至少某種程度上說，“月光”還獲得了精神上的愉悅，但“窮忙”似乎有受虐傾向。

　　“我們比"月光族"可憐多了。”小周是滬上一家計算機公司的軟件工程師，工作四年后，他憑借自己的努力在上海買了房，結了婚。“工作太忙了，周末還要加 班，一點生活質量都沒有。計算機這行，如果沒有天賦，一輩子只能當個打工的碼農。真是不知為誰辛苦為誰忙。”如今因為工作的關系，小周買了車，在供房、養 車的雙重壓力下，小周更感嘆，“在剛需面前，不工作、不加班，這日子還怎么過啊。但回頭看看卻發現，天天工作都很"忙"，翻翻錢包卻很"窮"。”

　　就在圍繞著“窮忙”的議論越演越烈的時候，一家社交網站發起了名為“窮忙族標準出爐，你中槍了嗎”的在線調查。調查顯示，有7成上班族認為自己屬于“窮 忙族”。網友“@柒小傻”對此評論到，“吃得多，花得快，天天擠車像比賽。沒有車，沒有房，一天到晚在窮忙。來于虛空，歸于虛空，忙到頭來一場空。”網友 “@木梓青兒”對窮忙族的看法是“掙著賣白菜的錢，操著賣白粉的心，高"辛"一族，月入過慢。窮忙族也。”

　　專家支招

　　合理規劃人生 積極充電變強

　　面對付出與收入不成正比的問題，職場人可能更多的還是需要依靠調整個人工作效率及心態使自己心理更加平衡。他們要積極地主要從兩個方面去面對和解決。這兩方面，一是合理規劃人生，二是接著忙，積極充電，增強競爭力。

　　同時，工作與生活的平衡是擺脫“窮忙”的重要途徑。尋找工作與生活的平衡，職場人也許不能向“忙”說不，但是至少可以向“窮忙”說不。

　　很多收入高的人幸福感并不比收入低的人強烈，所以生活質量固然與收入有關，但是也與個人的時間規劃和個人的心態有很大關系。提高工作時間內的工作效率， 盡可能地使自己能夠在工作時間內完成工作是非常重要的，而離開工作單位后能夠充分享受屬于自己的私人時間，對于獲得好心情是非常重要的途徑。

　　小測試

　　你是“窮忙族”嗎?

　　1.一周工作超過54小時，但看不到前途。

　　2.一年內未曾加薪。

　　3.三年內未曾升職。

　　4.薪水很低，到月底支出很是艱難。

　　5.積蓄少，無力置產。

　　6.工資不低，但花錢很大手筆。

　　7.收入不低，但內心沒有安全感。

　　以上7項，如果你有2項或者2項以上，就屬于“窮忙族”了。